2019

• 09/2019 - Węglowodany w diecie sportowca
• 08/2019 - Czy spożywanie alkoholu szkodzi sportowcom?
• 06/2019 - Rolowanie ciała, rodzaje wałków + filmik z zastosowaniem
• 04/2019 - Kortyzol – wróg sportowca?
• 03/2019 - Domowa odnowa biologiczna cz. 1
• 02/2019 - Rozciąganie “mięśni” + link do ćwiczeń
• 01/2019 - Nawodnienie organizmu w sporcie
• 01/2019 - Kształtowanie szybkości vol. 1

2018

• 12/2018 - Przetrenowanie – objawy, skutki, jak przeciwdziałać?
• 12/2018 - Sen, a progresja wyników sportowych i kontrola wagi
• 11/2018 - Mój pierwszy wpis na blogu!