2025

• 07/2025 - Śniadanie przed treningiem – wszystko co chciałbyś wiedzieć + przykładowe posiłki
• 01/2025 - Pomiar tętna i HRV – ocena poziomu zmęczenia i wytrenowania zawodnika

2024

• 12/2024 - Złamania zmęczeniowe u sportowców
• 10/2024 - Mikrobiota jelitowa a trening
• 09/2024 - Kształtowanie szybkości vol. 2

2021

• 08/2021 - Wyskok dosiężny jako narzędzie diagnostyczne
• 01/2021 - Antyoksydanty w diecie sportowca

2020

• 01/2020 - Czy dieta bezmięsna wpływa na poprawę wyników sportowych?

2019

• 11/2019 - Czy wczesna specjalizacja w sporcie to klucz do wysokich osiągnięć sportowych?
• 09/2019 - Węglowodany w diecie sportowca
• 08/2019 - Czy spożywanie alkoholu szkodzi sportowcom?
• 06/2019 - Rolowanie mięśni, rodzaje wałków + filmik z zastosowaniem
• 04/2019 - Kortyzol – wróg sportowca?
• 03/2019 - Domowa odnowa biologiczna cz. 1
• 02/2019 - Rozciąganie „mięśni” + link do ćwiczeń
• 01/2019 - Nawodnienie organizmu w sporcie
• 01/2019 - Kształtowanie szybkości vol. 1

2018

• 12/2018 - Przetrenowanie – objawy, skutki, jak przeciwdziałać?
• 12/2018 - Sen, a progresja wyników sportowych i kontrola wagi
• 11/2018 - Mój pierwszy wpis na blogu!