Przetrenowanie – objawy, skutki, jak przeciwdziałać?
Czy na treningach mam zawsze wylewać z siebie siódme poty? Pamiętam jak ogromne wrażenie zrobiła na mnie książka Dawida Piątkowskiego pt. “Obsesja doskonałości. Zostań legendą sportu”. W książce autor przekonywał,…
Podziel się